Cuando usted gana o pierde peso y no encuentra la razón, debe acudir a un profesional de la salud, solo esta persona totalmente capacitada en el área de nutrición le dirá si esto es normal o si ocurre algo más dentro de su organismo.

 

Si usted pesa demasiado  poco, o está obeso, tiene muchas más opciones de tener problemas de salud.  Siempre es aconsejable preguntarle al médico nutricionista,  quien le indicará cuando debemos tomar multivitamínicos o suplementos minerales para contrarrestar su peso de acuerdo con su diagnóstico.

 

Riesgos por bajo peso: 

• Hipotermia (temperatura corporal baja)

• Osteoporosis (pérdida de hueso)

•  Fuerza muscular disminuida 

•  Mala memoria

 

Cuando tenemos bajo peso, es muy posible que no estemos recibiendo suficientes nutrientes. Consultar al profesional es lo más aconsejable.

 

• Presión arterial alta

• Colesterol alto

•  Diabetes tipo 2

•  Enfermedades de vesícula

• Ciertos tipos de cáncer

 

 

Por debajo de 18.5      Por debajo del peso
18.5 a 24.9                   Saludable
25.0 a 29.9                   Con sobrepeso
30.0 a 39.9                   Obeso
Más de 40                    Obesidad mórbida