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Por Una Buena Salud Mamaria
Enero 05 2010
Elige bien la talla de sostén.

Cuando vamos a comprar un sostén lo primero que buscamos es que luzca perfecto, lo que no sabemos es si realmente escogimos el ideal para nuestra salud.  Un 70% de las mujeres desconocen su talla de brasier, generando entre otros transtornos mamarios, fuertes dolores de espalda, cefaleas y deformaciones posturales.  
 
Para elegir la talla te recomendamos tener en cuenta:
Las tallas de contorno parten desde la 30 (talla USA) y 65 (talla Europa). Las norteamericanas avanzan de dos en dos y las europeas de 5 en 5. Las tallas de copa se miden en letras o números (A, B, C ó 1, 2, 3, etc.) En el caso de las copas "grandes", luego de la D viene doble D (DD) y luego la E, que suele ser como la medida máxima. 
 
Para saber qué copa corresponde, hay que medir el contorno de tórax -por debajo del busto- y luego el de copa -por la parte más llena del busto. Si la diferencia entre ambas medidas es de una pulgada, es copa doble A; si es de dos pulgadas ya es copa A, y así sucesivamente.
 
Estás usando un sostén incorrecto?
¿Se hunden en la piel las tiras o el contorno del sostén? 
• ¿Se te sube la parte de atrás? 
• ¿Al caminar, correr o practicar algún deporte, tu busto se mueve demasiado? 
Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, debes cambiar de sostén. 
Tips al momento de usar un sostén:
• Revisa que la parte posterior del sostén se mantenga recta y alineada con la de enfrente. El dedo índice debe caber entre el sostén y la parte central de tu pecho. 
• El busto deberá levantarse pero no salirse de la copa. Si se sale, te queda pequeño. 
• Para obtener mayor levantamiento, los tirantes deben estar alineados con los pezones. 
• Tu sostén debe ser cómodo, que no apriete. 
• Si buscas lencería sexy, selecciona un sostén de media copa, que expone más el busto, aunque te cubre el pezón completamente. No lo escojas muy pequeño. 
• Siempre abrocha tu sostén en el primer ganchito. Conforme se vaya estirando el elástico con el uso, ve cambiando al ganchito del medio y eventualmente al último. 
• Llega un momento en que tu sostén estará estirado y perderá su forma. No esperes a ese momento para reemplazarlo. 
• Recuerda ajustar los tirantes de los hombros hasta que sientas el soporte necesario. 
• Si tus pezones se notan a través de tu ropa, usa un sostén con forro o relleno. 
• Con ropa blanca es mejor usar un sostén color piel. El blanco se nota más. 
 
Según la forma:
Si su busto es…
• Pequeño: use un brasier redondo o de copa entera, con rellenos en los laterales para realzarlo. 
• Grande: tirantes anchos y en dirección del pezón; busque que la copa cubra todo el seno y no tenga una cubierta gruesa. 
• Caído: Presión abajo del seno; puede ser con relleno en la parte baja de la copa. El tejido del torso debe ser firme, al igual que los tirantes. 
• Separado: elija un sostén con refuerzo en el centro y con rellenos laterales en las copas. 
• Desigual: selecciona uno con tirantes ajustables y sube más el seno de menor tamaño. Si es tanta la diferencia, ponte un sostén con rellenos removibles y elimina el del seno más grande. 
 
Bien, nuestros senos son sin lugar a dudas una de nuestras mejores armas de seducción y un buen brasier no es solo el que nos quede bonito, sino uno que sea ideal para proteger nuestros atributos.  
 
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