La liga Colombiana contra el Cáncer viene desarrollando una campaña titulada “Que no Senos olvide” a través de la cual promueve la prevención del Cáncer de Seno, impulsando a las mujeres y hombres (ellos son el mayor apoyo de sus parejas) a que estemos atentos a esta enfermedad que afecta a miles de mujeres y que si es detectada a tiempo puede salvar vidas.

 

La campaña tiene como soporte el mensaje “Que no senos olvide” a través de las siguientes consignas:

• Ir al médico cada año para que te realicen el examen médico de seno.

• Hacerte el autoexamen de seno cada mes como medida complementaria al examen médico.

• Hacerte la mamografía si eres mayor de 50 años..

 

El autoexamen, una buena medida.

Todas las mujeres mayores de 20 años deberán realizarlo mensualmente, buscando protuberancias nuevas u otros cambios. Es muy sencillo y fácil de hacer:

 

1.  Acuéstese  boca arriba y coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los tres dedos del medio de la mano izquierda, se presiona suave pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha. Luego, estando sentada o de pie, se examina la axila (que suele pasarse por alto) ya que el tejido mamario se extiende hasta esta área. Se presionan suavemente los pezones, verificando si hay secreciones. Se repite el proceso en la mama izquierda.

 

 

2.Después, ubíquese frente a un espejo con los brazos a los lados, mire las mamas directamente y en el espejo para ver si hay cambios en la textura (piel que luce como cáscara de naranja, hoyuelos, arrugas, abolladuras), forma y contorno de la piel o el pezón hundido. Se hace lo mismo con los brazos elevados por encima de la cabeza.

 

 

Ante alguna anomalía, su ginecólogo le mandará una mamografía, prueba que detecta con exactitud a qué puede deberse. Entre los 40 y los 50 años, es probable que usted deba hacerse una anual o cada dos años. Y a partir de los 50, una cada año. Su ginecólogo es quien debe indicárselo.

 

El hecho de que usted autoexplore su pecho con regularidad no excluye la visita anual a su ginecólogo. Él también hará una exploración a fondo y le asesorará sobre sus dudas. Pregúntele, sin pudor, todo lo que le preocupe.